Cách tự Chăm sóc sau sinh tại nhà - Kỳ 1: VỆ SINH CÁ NHÂN
Thai nghén và sinh nở là một hiện tượng sinh lý bình thường, không phải là một bệnh lý bởi lẽ sau lần sinh nở này, rồi thì rồi một hoặc 2 năm sau
#Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé
Bạn đang xem chủ đề Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ và Bé với các bài viết tổng hợp súc tích từ nhiều nguồn uy tín. Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ và Bé cũng là một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm và sẽ rất hữu ích nếu bạn chia sẻ các bài viết tại Momcare24h.vn
Các bài viết về Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ và Bé dưới đây được xếp theo thời gian từ mới nhất trở xuống
Bạn đang tìm kiếm những thông tin như:
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh? Hay cách chăm sóc con mới sinh?
Làm sao để chăm sóc mẹ và bé sau sinh?
Cách làm đẹp sau sinh tại nhà? Hay cách làm đẹp da mặt sau sinh?
Hay đơn giản là bạn đang quan tâm đến việc Chăm sóc sau sinh cho mẹ và bé?
Nếu bạn đang tìm kiếm những thứ trên, bạn đã ĐẾN ĐÚNG NƠI rồi. Hơn thế nữa bạn sẽ có được những thông tin mà bạn chưa bao giờ nghe. Nhưng cũng không quan trọng, nếu thông tin chỉ để nghe cho sướng thôi thì cũng chưa giải quyết vấn đề gì. Nghĩa là, những thông tin này giúp bạn có thể giảm thiểu rủi ro sau sinh cho Mẹ và Bé. Đồng thời, nó giúp cho việc làm đẹp sau sinh HIỆU QUẢ hơn bao giờ hết.
Chăm sóc hậu sản – Theo dõi và tự chăm sóc tại nhà
Thực hiện: Cố vấn Momcare24h TRẦN THỊ SÁNG
——————-
Kỳ 1: CÁCH VỆ SINH CÁ NHÂN SẢN PHỤ SAU SINH
Thai nghén và sinh nở là một hiện tượng sinh lý bình thường, không phải là một bệnh lý bởi lẽ sau lần sinh nở này, rồi thì rồi một hoặc 2 năm sau, các Bé sẽ có thêm em trai hoặc em gái nữa, đó là điều không thể phủ nhận được phải không? Ngoại trừ các trường hợp ngoại lệ ngoài mong muốn.
Thời kỳ hậu sản kéo dài trong 6 tuần lễ sau khi sinh và sau khi xuất viện về nhà các mẹ nên tiếp tục:
– Tắm rửa mỗi ngày với nước ấm, tắm bằng vòi sen không dùng bồn tắm, gội đầu và sấy tóc khô sau đó.
– Thường xuyên làm vệ sinh phụ nữ ít nhất 2 lần trong ngày và sau khi tiểu tiện có thể rữa với nước ấm hoặc pha loãng với dung dịch sát khuẫn vệ sinh phụ nữ như lactacyd gyneco, gynofar, betadine phụ khoa v.v…
– Chú ý nếu có vết cắt may tầng sinh môn sau khi làm vệ sinh vết may phải lau thật khô và thay băng vệ sinh thường xuyên để vết thương mau liền da.
– Trong thời gian hậu sản các bà mẹ nên mặc quần áo rộng rãi bằng chất liếu coton dể thấm mồ hôi và giữ được độ ấm nhỡ khi trời ḷạ́nh.
– Không nên nằm một chổ mà phải nên vận động, tập các động tác thể dục nhẹ nhàngcho máu huyết lưu thông tuy nhiên không nên lên xuống cầu thang nhiều, không mang xách nặng, không ngồi xỗm vì bộ phận sinh dục của bạn cần được giúp đở trong thời gian hậu sản.
– Không nên ăn kiêng khem quá, trong các bữa ăn phải đảm bảo có đầy đủ các chất bổ dưỡng như thit, thịt bò, cá trứng, ăn nhiều rau, trái cây để tránh bị bón ảnh hưởng khi cho con bú mẹ.
-Không nên ăn nhiều gia vị như hành, tiêu tỏi,ớt đưa đến táo bón và trẻ sẽ chê không bú vú mẹ, không nên uống cà phê, nên ăn ít mỡ, và nhất là thức ăn không nên nêm mặn quá
– Các bà mẹ cho con bú mẹ nếu phải đi làm cũng nên cho con bú mẹ hoàn toàn ít nhất lúc trẻ được 6 tháng tuổi và sau đó cho trẻ bú dặm, ăn dặm đến khi trẻ được 2 tuổi nhưng nếu có thể càng lâu càng tốt
– Khi cho con bú, mẹ nên uống nhiều nước từ 2.5 lít – 3 lít nước trong ngày (bao gồm, sữa, canh, nước trái cây, nước uống…)
Trần Thị Sáng (Cố vấn chuyên môn Momcare24h – Chuyên gia Tư vấn Tiền và Hậu sản)
THÔNG TIN VỀ CHUYÊN GIA TRẦN THỊ SÁNG
KINH NGHIỆM LÀM VIỆC
– Cô Sáng hiện đang đảm nhiệm vai trò Cố vấn Chuyên môn của Dịch vụ Điều dưỡng chăm sóc trước và sau sinh Momcare24h.
– 35 năm công tác tại Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM
– 10 năm giữ vị trí Trưởng Bộ phận Tiền Sản, Bệnh viện Pháp Việt (FV)
– Chuyên viên Tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ và Hướng dẫn Tiền – Hậu sản tại Phòng khám khám Đa khoa Quốc tế CMI (Centre Medical International – CMI) của Hiệp hội Alain Carpentier Pháp tại Việt Nam
BẰNG CẤP – CHỨNG CHỈ
– Cử nhân Nữ hộ sinh
– Cử nhân Xã hội học – Tâm lý
– Chứng chỉ đào tạo tiền sản của bệnh viện South Breagne, thành phố Lorient, Pháp
– Chứng chỉ Đào tạo về Giám sát Bệnh lý Thai Kỳ tại bệnh viện South Breagne, thành phố Lorient, Pháp
– Chứng chỉ đào tạo về phương pháp Bà mẹ Kangaroo tại Tổ Hợp Y Khoa Creteil, Pháp
– Chứng chỉ đào tạo về Chăm sóc tích cực cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tại bệnh viện Rober – Debre, Paris, Pháp
– Hội viên Hội Khoa học Tâm lý – Giáo dục Việt Nam, Thành hội TPHCM
Xem thêm các bài viết khác tại Momcare24h:
- Giới thiệu về Momcare24h
- Dịch vụ sau sinh cho mẹ và bé
- Dịch vụ sau sinh cho mẹ
- Dịch vụ sau sinh cho bé
- Chăm sóc bà bầu tháng 1
Hãy tham bình luận để chia sẻ các kiến thức về chủ đề Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ và Bé với chúng tôi. Việc tham gia hoàn toàn miễn phí nhưng bình luận sẽ được kiểm duyệt kỹ trước khi xuất bản cho độc giả.
