Logo Momcare24h

Kiến thức

TUẦN THAI THỨ 30: BÉ ĐÃ LỚN BẰNG MỘT TRÁI BÍ TO RỒI MẸ Ạ

08/07/2020 lúc 11:00 AM / by Admin / Chăm sóc mẹ bầu

TUẦN THAI THỨ 30: BÉ ĐÃ LỚN BẰNG MỘT TRÁI BÍ TO RỒI MẸ Ạ

Giai đoạn này bé đang chuẩn bị tăng tốc để phát triển. Giờ đây bé đã nặng khoảng 1,5kg và dài hơn 40,6cm. Lớp mỡ tích tụ dưới da nhiều hơn giúp chân, tay bé trở nên đầy đặn, Bé đã lớn bằng một trái bí to rồi mẹ ạ

Sự phát triển của bé trong tuần thứ 30:

Tuần thai này, bé vẫn ngủ rất nhiều nhưng khi thức thì rất hiếu động. Vì đã trở nên linh hoạt, khỏe mạnh hơn nên bé sẽ ngọ nguậy, đạp và nhào lộn rất nhiều. Đầu bé đã có thể quay từ bên này sang bên kia. Bé cũng rất hay liếm, nuốt, nhăn mặt, nhíu mày, nấc cụt khiến mẹ cảm thấy khó ngủ hơn. Lúc này, tròng mắt bé đã có một chút màu sắc. bé liên tục nhắm, mở mắt và nhìn ngắm xung quanh.

Những chuyển động xoay trở của bé tác động vào gờ tử cung khiến mẹ có thể cảm nhận rõ ràng. Thời gian hoạt động, nghỉ ngơi của bé thực hiện theo nhịp độ tương tự nhau qua từng ngày. Da bé bớt trong suốt hơn, lớp mỡ dưới da hình thành, tạo các nếp nhăn giúp da của bé gần giống như lúc ra đời. Hệ xương cũng chắc chắn và chứa nhiều canxi hơn.

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ của tuần thai thứ 30:

Bụng của mẹ mỗi lúc một lớn và lúc này, có thể rốn bắt đầu lồi. Còn ngực thì vẫn tiếp tục tiết sữa non. Nếu sữa tiết nhiều và cảm thấy bất tiện, mẹ nên mặc những chiếc áo ngực dành cho bà bầu và mua thêm các miếng lót thấm sữa.

Nhiều lúc mẹ cũng sẽ bị xì hơi khi ngồi xuống do cơ thể tự xả hơi để giảm bớt khối lượng đè lên chân. Hạn chế đứng quá lâu hoặc đi lại quá nhiều. Nếu vẫn còn đi làm, thì chiếc ghế để kê chân cũng cần được điều chỉnh để tạo cảm giác thoải mái nhất.

Lúc này, cân nặng của mẹ sẽ tăng vù vù, thường là gấp đôi việc tăng cân của bé. Nghĩa là nếu bé tăng 250g một tuần thì bạn sẽ tăng khoảng nửa kí đấy. Hãy kiểm tra cân nặng thường xuyên. Nếu tăng cân quá đột ngột kèm theo đau đầu thì nên hỏi ý kiến bác sĩ ngay.

Các cơn gò Braxton Hicks xuất hiện nhiều hơn. Thông thường, những cơn co thắt này sẽ không gây đau và không đều đặn. Nhưng nếu mẹ bị hơn 4 lần/ 1 giờ kèm theo tiết nhiều dịch âm đạo, dịch trở nên loãng hay có màu, đau bụng, vùng xương chậu bị trì xuống… thì nên đi khám bác sĩ ngay lập tức vì đây có thể là dấu hiệu sinh non. Từ tuần thai này, mẹ nên đi khám mỗi 2 tuần một lần để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.

Về chế độ dinh dưỡng, lúc này bé cần rất nhiều canxi nên mẹ hãy đảm bảo chế độ ăn có thực phẩm giàu canxi nhiều hơn người bình thường 3-4 lần. Tránh ăn uống không điều độ hay ăn quá nhiều, kết thân với thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa như bánh mì, rau sống trộn, trái cây, pho mát… và uống nhiều nước.

Để tránh bị đau lưng mẹ không nên hoạt động quá đột ngột nhất là lúc ra khỏi giường. Mẹ nên nằm nghiêng trước, sau đó cùng hai tay chống người ngồi lên. Rồi từ từ xê mông gần thành giường, ngồi 1 đến 2 phút trước khi đứng dậy để cơ thể thích ứng với việc thay đổi huyết áp.

Lời khuyên bổ ích dành cho mẹ trong tuần thai thứ 30:

+ Kiểm soát cân nặng khi mang thai luôn là bài toán khó với các mẹ bầu. Rất nhiều người, với quan niệm ăn cho hai người, đã để cân nặng của mình tăng không kiểm soát, kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm như có khả năng bị tiền sản giật, tăng huyết áp, tiểu đường thai kỳ, sinh non và thậm chí là lưu thai.

+ Để kiểm soát cân nặng khi mang thai, nhất là giai đoạn cuối, mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh, bổ sung tinh bột dạng phức tạp như gạo lức, ngũ cốc… Mẹ hãy chia nhỏ bữa ăn và chỉ ăn khi đói để bé có cơ hội vận động từ trong bụng mẹ (khi đói bé sẽ thức giấc và “báo hiệu” cho mẹ). Ngoài ra, mẹ nên chăm chỉ vận động như đi bộ, bơi, yoga…, vừa tốt cho sức khỏe thể chất, vừa giúp ích cho tinh thần.

Chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà

Bạn đang xem chủ đề Chăm Sóc Mẹ và Bé tại nhà với các bài viết tổng hợp súc tích từ nhiều nguồn uy tín. Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ và Bé cũng là một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm và sẽ rất hữu ích nếu bạn chia sẻ các bài viết tại Momcare24h.vn

Hay đơn giản là bạn đang tìm kiếm Dịch vụ Y tế Chuyên khoa Chăm sóc sau sinh cho Mẹ và Bé sau khi xuất viện.

Chăm sóc Bé sơ sinh và Chăm sóc sau sinh cho Sản Phụ ngày càng được chú trọng, và việc lựa chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà vẫn là vấn đề cần được đặt ở vị trí ưu tiên hàng đầu.Tại momcare24h.vn Mẹ sẽ tìm được những thông tin hữu ích, giúp cho cuộc sanh và việc chăm sóc sau sinh trở nên dễ dàng hơn, giảm thiểu rủi ro sau sinh cho Mẹ và Bé. Đồng thời, Mẹ cũng có những sự lựa chọn phù hợp cho công cuộc phục hồi sức khỏe và làm đẹp sau sinh của mình.

Xem thêm các bài viết khác tại Momcare24h:

avatar
Tôi là Phương Thúy chuyên gia về lĩnh vực Chăm sóc trước và sau sinh cho mẹ và bé. Tôi luôn thấu hiểu lỗi lo lắng của các bà mẹ trong thời gian trước và sau khi sinh. Với hơn 15 năm công tác trong lĩnh vực mẹ và bé, tôi xin chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc mẹ và bé.

Bài Viết Khác

TUẦN THAI THỨ 1:  BƯỚC CHUẨN BỊ CHO HÀNH TRÌNH MANG THAI CỦA MẸ

TUẦN THAI THỨ 1: BƯỚC CHUẨN BỊ CHO HÀNH TRÌNH MANG THAI CỦA MẸ

09/07/2020 lúc 11:00 PM / Chăm sóc mẹ bầu

Gọi là tuần thai thứ 1 nhưng thật ra thời điểm này mẹ chưa mang thai vì trứng và tinh trùng chưa gặp nhau

 Những lưu ý cho Mẹ sinh con đầu lòng

Những lưu ý cho Mẹ sinh con đầu lòng

30/11/2015 lúc 10:21 AM / Chuẩn bị mang thai

Cuộc vượt cạn luôn là thử thách đối với bất kỳ bà mẹ nào, đặc biệt là các mẹ sinh con đầu lòng. Những lưu ý dưới đây khi Chăm sóc Mẹ bầu sẽ giúp bạn có được thai kỳ khỏe mạnh để sẵn sàng để chào đón Bé yêu

Chăm sóc sức khỏe bà bầu - Chớ coi thường hiện tượng tắc tia sữa

Chăm sóc sức khỏe bà bầu - Chớ coi thường hiện tượng tắc tia sữa

16/11/2015 lúc 05:06 AM / Chăm sóc mẹ sau sinh

Vào khoảng ngày thứ 3 sau sinh, mẹ sẽ cảm thấy ngực mình phát triển lớn hơn, nặng hơn và hơi đau tức nhẹ

CHĂM SÓC TRẺ – NHỮNG LÝ DO KHIẾN BÉ KHÓ NGỦ

CHĂM SÓC TRẺ – NHỮNG LÝ DO KHIẾN BÉ KHÓ NGỦ

30/09/2015 lúc 04:35 PM / Chăm sóc bé

Hằng đêm nên ru cho bé ngủ. Nếu để tự nhiên bé sẽ không thể tự ngủ như người lớn được. Nếu bạn không ru, bé sẽ khóc. Hơn nữa, khi trẻ buồn ngủ, hãy đưa chúng vào phòng ngủ để tập thói quen và phản xạ ngủ. Từ đó bé sẽ học được cách tự ngủ và sẽ tự ngủ lại khi bé thức dậy trong đêm

Chia sẻ của mẹ Tây nuôi con ở Việt Nam quá khó

Chia sẻ của mẹ Tây nuôi con ở Việt Nam quá khó

17/09/2015 lúc 09:00 AM / Làm cha mẹ

Các mẹ cho con ra ngoài thì sợ bị mưa ướt rồi chắc chắn sẽ bệnh. Trong khi ở đất nước tôi, trẻ vẫn chơi với các bạn bình thường, gặp mưa thì tìm chỗ trú và bố mẹ cũng không mấy lo lắng khi con ướt mưa

Chọn dịch vụ

Dịch vụ đã chọn

Yêu cầu tư vấn

Bạn đang quan tâm đến dịch vụ nào?