Chăm sóc mẹ bầu Kiến thức | Bài viết chi tiết
01/08/2019 lúc 12:19 pm

NHỮNG VẤN ĐỀ MẸ BẦU GẶP PHẢI TRONG THAI KỲ

Ngoài niềm vui, hạnh phúc vô bờ khi được làm mẹ, các mẹ bầu còn gặp rất nhiều vấn đề lo lắng về sức khỏe của cả mẹ và bào thai. Đặc biệt các bà mẹ mang thai lần đầu có thể  rất gắp nhiều bỡ ngỡ khi không biết cách chăm sóc như thế nào là đúng.

Hầu hết trong thời gian thay kỳ ít nhiều các mẹ bầu sẽ gặp một vài vấn đề về thay đổi của cơ thể như:

  1. Chứng ốm nghén:

Khoảng 60-70% các mẹ bầu sẽ gặp phải, thường sẽ xảy ra lúc tam cá nguyệt đầu tiên và cũng có khi kéo dài cả thai kỳ. Ốm nghén sẽ làm các mẹ ăn không được ngon, cơ thể mệt mỏi. Để cải thiện tình trạng ốm nghén mẹ Bầu hãy chia nhỏ bữa ăn ra thành nhiều bữa, ăn ít và ăn thường xuyên hơn. Tránh các thức ăn khiến mẹ buồn nôn,những thức ăn cay, béo hoặc vị tanh nồng…Uống nước thường xuyên (nước lọc, hoa quả…)

  1. Làn da bị mụn, thâm sạm :

Lượng hormone trong cơ thể thay đổi sẽ ảnh hưởng đến làn da của mẹ Bầu. Xuất hiện các vấn đề như: mụn lưng, da mặt nám, nổi nhiều mụn….

Để hạn chế tình trạng nặng hơn, mẹ Bầu nên rửa mặt thường xuyên, sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên để chăm sóc làn da.

  1. Rạn da:

Đây là tình trạng phổ biến khi mang thai. Nguyên nhân là do lượng hormone thay đổi nhanh làm cho các tế bào da không kịp phát triển để thích ứng. Việc tăng cân quá nhiều trong thời gian mang thai cũng gây tình trạng rạn da.

Để khắc phục chứng rạn da mẹ Bầu nên ăn nhiều thực phẩm tốt cho da như giàu Vitamin A, E, C, omega-3 giúp da mềm mại hơn.

-Kiểm soát cân nặng họp lý

-Uống đầy đủ nước

  1. Sưng phù chân:

Triệu chứng này hay gặp đối với mẹ Bầu, nhất là 3 tháng cuối thai kỳ. Đôi chân sẽ sưng to ảnh hưởng đến việc đi đứng vận động của mẹ Bầu.

Để khắc phục tình trạng này mẹ Bầu kê cao gối khi nằm hoặc ngồi, uống đủ nước, không đứng quá lâu, tránh ăn những thực phẩm nhiều muối và có 1 chế độ ăn uống khoa học. Ngoài ra mẹ Bầu có thể giảm sưng phù chân bằng cách ngâm thảo dược và massage chân cũng giúp cải thiện tình trạng trên.

  1. Đau lưng:

Do em bé sẽ lớn lên từng ngày, gây một sức nặng khiến lưng có xu hướng ngả về sau, gây sức ép lên cột sống và xương chậu. Để giảm triệu chứng này mẹ Bầu nên chọn đôi dép thấp, hạn chế  đứng lên ngồi xuống một cách đột ngột.

  1. Chuột rút :

Nguyên nhân do mẹ bầu thiếu canxi, thường xảy ra ở bắp chân, cẳng chân… Để khắc phục mẹ Bầu cần bổ sung vitamin D, canxi theo chỉ định của Bác sĩ. Mẹ có thể xoa bóp nhẹ nhàng nơi bị chuột rút…

Trong quá trình mang thai phụ nữ phải trải qua rất nhiều thay đổi, cũng như triệu chứng đặc thù của thời kỳ thai nghén đầy vất vả. Vì vậy mẹ Bầu hãy quan tâm  và chăm sóc bản thân mình thật khoa học. Momcare24h với đội ngũ các Bác sĩ – Chuyên gia, Điều dưỡng luôn đồng hành cùng các mẹ trong suốt quá trình mang thai và sinh nở.

Với liệu trình chăm sóc đạt chuẩn y khoa, phù hợp với điều kiện sức khỏe của mẹ và bé theo từng giai đoạn. Ngoài ra Momcare24h còn hướng đến việc chăm sóc mẹ bầu 1 cách toàn diện hơn ngoài việc giúp mẹ thư giãn giảm đau nhức bằng kỹ thuật massage chuyên sâu và kết hợp phương pháp chăm sóc da hoàn toàn từ thiên nhiên sẽ giúp mẹ bầu được thoải mái và tự tin hơn trong quá trình mang thai.

_______________________

—————————-

✅ Momcare24h là đơn vị chăm sóc sau sinh theo mô hình y tế chuyên biệt uy tín nhất TPHCM , là sự lựa chọn cần thiết cho giai đoạn quan trọng nhất sau xuất viện của Mẹ và Bé: HOA HẬU VIỆT NAM Đặng Thu Thảo, Ca sĩ Nam Cường, Diễn viên Nhật Kim Anh, Người mẫu Trang Trần, MC Thảo Nhi – BTV Thiên Vũ (HTV), Diễn viên Ngọc Trai, Ca sĩ Kiwi Ngô Mai Trang, Diễn viên Phi Thanh Vân, Siêu mẫu Phùng Ngọc Yến – Đạo diễn Đỗ Long, Ca sĩ Lều Phương Anh, Đạo diễn Huỳnh Phúc Thanh Nhân, Nhạc sĩ Phạm Trưởng, Miss Grand Vietnam 2013 Bích Khanh, Diễn viên Phan Như Thảo, Stylist Pông Chuẩn – Diễn viên Tùng Min, Diễn viên Bích Trâm, Ca sĩ Lê Kiều Như – Nhạc sĩ Nguyễn Nhất Huy….. tin tưởng chọn lựa và hài lòng.

—————————-
 Momcare24h là đơn vị chăm sóc sau sinh theo mô hình y tế chuyên biệt uy tín nhất TPHCM , là sự lựa chọn cần thiết cho giai đoạn quan trọng nhất sau xuất viện của Mẹ và Bé

 Momcare24h là Dịch vụ có đội ngũ Bác sĩ làm việc trực tiếp chịu trách nhiệm về Liệu trình và các vấn đề phát sinh trong quá trình chăm sóc Mẹ và Bé
1. Ths.BS.CKII Lê Thanh Hùng (BV Từ Dũ, BV Pháp Việt – Giảng viên ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch)
2. BS Huỳnh Khắc Luân (BV Nhi đồng 2 TPHCM)
3. Madam Trần Thị Sáng (Chuyên gia Tiền&Hậu sản BV Từ Dũ – CMI Việt Nam)

—————————–
 HTV7 làm phóng sự về Momcare24h: https://youtu.be/F5Ug9HtgkkI?t=952
TVC Momcare24h:
https://youtu.be/L0swadn3SYs
https://youtu.be/HQpxtx2EjZc
 Báo chí (Công an TPHCM, Phụ nữ TPHCM, Tiếp thị Gia đình, Zing, Ngoisao.net, Eva, Mẹ yêu bé ….) viết về Momcare24h:
https://momcare24h.vn/truyen-thong-momcare24h

 Cảm nhận Khách hàng: bấm hashtag #Momcare24h_CamnhanKH hoặc https://momcare24h.vn/cam-nhan
📞 Gọi 090 8338 968 – inbox FB page để được tư vấn và đặt dịch vụ các Mẹ nhé.
💚 web: www.momcare24h.vn
Trụ sở: 24C Đường số 6, KDC Him Lam, P. Tân Hưng, Q7

THÔNG TIN LIÊN QUAN
momcare24h
TRUYỀN THÔNG MOMCARE24H
Truyền thông đưa tin về Momcare24h
XEM THÔNG TIN
momcare24h
DỊCH VỤ MOMCARE24H
Xem dịch vụ của chúng tôi để sử dụng dịch vụ tốt nhất cho bạn.
XEM THÔNG TIN